Leg Workouts Lumowell Trainer 1.1.34

Beintrainer, um Oberschenkel zu straffen und Fett zu verbrennen, tägliche Körpergewichtsübungen, um dünne Oberschenkel zu Hause zu haben, die ohne Ausrüstung gemacht werden können, wo immer Sie wollen.

Ein virtueller Personal Trainer führt Sie in den Trainingseinheiten, indem er Ihnen zeigt, wie Sie die Beinübungen korrekt durchführen.

Um trainierte und schlanke Beine zu erhalten, müssen Sie konsequent trainieren. Der virtuelle Trainer hilft Ihnen dabei, konstant zu bleiben und macht Ihr Beintraining effektiv und macht Spaß.

Um perfekte Beine zu bekommen, müssen Sie zusätzlich zum Training einen gesunden Ernährungsplan befolgen, um Fett zu verbrennen und Ihren Stoffwechsel zu beschleunigen. In der fortgeschrittenen Version finden Sie einen Essensgenerator, um einen Ernährungsplan zu erstellen, um Fett zu verbrennen.

Trainiere härter deine Beine, teste deine Grenzen und deinen Fortschritt mit der 30 Tage Squat Challenge. Das Training ermöglicht es Ihnen, den Kraftaufwand schrittweise zu erhöhen und Stallphasen zu vermeiden. Am Ende des Programms werden Ihre Beine schlanker und straffer.

Zusammenfassend bietet diese App:
- Ein 3-stufiges Programm, das Sie entlang des Weges führt, indem Sie die wöchentliche Häufigkeit und die Zeit angeben, die erforderlich ist, um zum nächsten Level zu gelangen.
- Detaillierte Erklärung der Übungen mit Videos und Beschreibungen zur Vermeidung von Fehlern.
- Alternative Übungen mit niedrigerer Intensität für diejenigen, die einen langsameren Ansatz wünschen.
- Ein Ernährungsplaner, um Fett zu verbrennen.
- Die Squat Challenge für ein noch intensiveres Training.
- Cool-Down-Stretching-Übungen für die Beine.
- Motivierende Zitate, um Ihre Ziele zu erreichen.

Beintrainingsprogramm von Ego360 für das LumoFit / LumoWell-Projekt.

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